فرفشة
مرحبا بك في منتدى فرفشة بنات وبس
ان كنت عضو(ة) فالرجاء تسجيل الدخول و ان كنت زائر(ة) فيشرفنا انضمامك لاسرة المنتدى

الشمر افضل من اي رجيم

اذهب الى الأسفل

الشمر افضل من اي رجيم

مُساهمة من طرف كل الغلا في الأحد نوفمبر 01, 2009 3:45 am

الشمر افضل من أي رجيم مفعولو سريع جدا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواتي العزيزات:

انا بقلكم على طريقه سهله وصحيه وما تاخذ منكم وقت ومفعولها سريع

جدا جدا انا مجربتها شخصيا

حبيباتي كلكم اكيد تعرفو الشمر اذا ما تعرفوه اسألو العطار

المهم تطحنيه بس مو ناعم وبعد كل وجبه مرتين في اليوم كحد ادنى

تاخذي منها ملعقة شاي وسط وتشربي عليه ماء الأفضل يكون دافي

وممكن بدل الماء شاي اخضر او اي نوع مشروب يناسبك.....

وإذا ما تقدري على طعم الشمر مطحون ممكن تاخذيه بحباته مو مطحون برضو ملعقة شاي وسط.....

في اقل من شهر راح تلاحظي الفرق في الشكل والوزن

الي تلاحظيه انه يطرد الغازات وينظف المعده ...

وربي انا سمعت دكتور في التلفزيون ينصح بالشمر وما صدقت الين شفتو بنفسي انا واخواتي بدأو يجربوه وبنات عماتي كلهم بيجربوه بعد ما شافو الفرق بين اول رمضان واليوم ....

ونسيت اقول كمان كنت استعمل شاي الضيافه بعد السحور

وسامحوني طولت عليكم بس لمصلحتكم..
تقبلو تحياتي
منقولالشمر افضل من اي رجيم
avatar
كل الغلا
فرفوشة نشيطة
فرفوشة  نشيطة

عدد المساهمات : 1013
سمعة فرفوشة : 40
تاريخ التسجيل : 28/06/2009

ورقة فرفوشة
فرافيش على طول:
10/10  (10/10)

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الشمر افضل من اي رجيم

مُساهمة من طرف لمسة حنان في الأحد نوفمبر 01, 2009 5:27 am

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووره
بجد نفسنا في حاجه تخسس من غير ريجيم
بس يا رب تكون فعاله
avatar
لمسة حنان
فرفوشة نشيطة
فرفوشة  نشيطة

عدد المساهمات : 218
سمعة فرفوشة : 5
تاريخ التسجيل : 06/08/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الشمر افضل من اي رجيم

مُساهمة من طرف كل الغلا في الثلاثاء نوفمبر 10, 2009 10:37 pm

الله يجعلك فيها الفايده وتخسين يا رب واشكرك على حضور الدائم

تقبلي تحيتي
avatar
كل الغلا
فرفوشة نشيطة
فرفوشة  نشيطة

عدد المساهمات : 1013
سمعة فرفوشة : 40
تاريخ التسجيل : 28/06/2009

ورقة فرفوشة
فرافيش على طول:
10/10  (10/10)

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الشمر افضل من اي رجيم

مُساهمة من طرف همس الكلام في السبت نوفمبر 28, 2009 11:24 pm

بجد موضوع رائع وان شاءالله راح نجربه

تقبلي مروري ودمتي
avatar
همس الكلام
فرفوشة جديدة
فرفوشة جديدة

عدد المساهمات : 62
سمعة فرفوشة : 2
تاريخ التسجيل : 14/07/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الشمر افضل من اي رجيم

مُساهمة من طرف كل الغلا في الثلاثاء فبراير 09, 2010 11:17 pm

اشكرلكم زيارتكم لمتصفحي المتواضع

وردودكم الجميله وتواجدكم الدائم ودمتم بالغلا
avatar
كل الغلا
فرفوشة نشيطة
فرفوشة  نشيطة

عدد المساهمات : 1013
سمعة فرفوشة : 40
تاريخ التسجيل : 28/06/2009

ورقة فرفوشة
فرافيش على طول:
10/10  (10/10)

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى